心理咨询 北京阳光华仁咨询服务中心

什么是心理咨询 

         心理咨询在英文中被称为Counseling，从字面上看，是洽商与顾问指导的意思；或者称为Psychological Counseling（"心理咨询"），意即给予Counseling对象以帮助、劝告、教导的过程。美国psychologist卡尔纳对Counseling的定义是："Counseling是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。"      
        Counseling在国外是一个涵盖非常广的概念，涉及职业指导、教育辅导、心身健康、婚姻家庭等生活的各个方面。各种各样的Counseling虽不尽相同，但都具有某些共同的特征。即它们都是一种职业性的帮助关系，是由受过专门训练的人员向求询者提供帮助。
         心理咨询是运用Psychology的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的协商、交谈和指导过程，提供可行性建议，针对正常人及轻度障碍者的各种适应和发展问题，帮助求询者进行探讨和研究，从而达到自立自强、增进健康水平和提高生活质量的目的。
        实践证明，心理咨询对心身健康的作用是非常明确的。在心理咨询中通过帮助关系可以使求询者心身健康朝着好的方向转化。这里包括三个方面的含义：第一，可以帮助求询者提高对待自身和人际关系方面的心身能力；第二，通常的咨询不仅可以消除某些病症，而且也可以促进人格的重建和发展；第三，不仅有障碍的人可以寻求，就是在自身发展中遇到阻力的正常人，也同样可以寻求Counseling并从中获益。

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